心理亚健康 大脑衰老的关系

心理亚健康，大脑衰老及神经系统的关系。通常说到衰老，很多人想到的是一些身体外形的表现等，看到脸上的皱纹及行动的不便等都是我们生活中经常作为衰老参考的方式，但是一些心理亚健康引起大脑衰老的现象，你有没有听说过呢？下面小编来为朋友们介绍下。

经常走神说明大脑太多时间处于无任务性思维状态，而这是由于脑动力不足导致的。专家说，衰老，并非始自脸上的第一道皱纹，而是从我们的大脑开始的。

这是个普通星期四的黄昏，32岁的海晴驾车行驶在回家的路上。最近，她被一些工作上的琐事纠缠，一脑门官司。当海晴猛然发现自己已错过高速出口时，车已经向着错误的方向开出了5公里。这样的情况，本月内已经发生了三次。海晴知道自己又走神了，虽然没有发生任何意外，还是感到后怕。因为，她很清楚，倘若在那个无意识的时刻公路上出现突发状况，后果将会不堪设想。

衰老，从大脑开始。 

经常走神说明大脑太多时间处于无任务性思维状态，而这是由于脑动力不足导致的。专家说，衰老，并非始自脸上的第一道皱纹，而是从我们的大脑开始的。实际上，脑力衰退从16岁就已经开始了，只不过，我们通常要到四十岁左右才会感觉到。专家说，脑动力不足会让我们记忆力下降、分析复杂问题的能力降低、不分场合地走神儿等。如果脑动力不足发生在驾驶等需要集中注意力的关键时刻，我们的生命安全将会受到威胁。

走神一刻，我们的大脑发生了什么?

我们的大脑是通过神经元传递信息的。如果神经系统线路发生故障，例如神经元不再向另外一个神经元发送信息，或者传输速度缓慢，我们就会出现走神儿的现象。专家说，我们的大脑每天失去约4万根神经，这些都是大脑的自然老化。除此之外，脑部血液供应不足也是容易走神儿的原因之一。

心理亚健康，大脑衰老及神经系统的关系。要想很好的工作和生活最关键的是需要有一个好的休息，会休息的人才会工作不就是我们生活中经常说到的么。