春食山药巧食疗

1.山药羹 鲜山药50克，白糖适量。山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。每日服用1次，具有健脾固肾之功效。 

2.苹果山药散 苹果干50克，山药30克，研碎。每次15克，加白糖适量，用温开水送服。可用于消化不良、食欲不振、慢性腹泻。 

3.山药蔗汁羹 鲜山药60克捣烂，甘蔗汁250~300毫升，隔水炖熟，每日2次，连服数日。适用于慢性支气管炎，咳嗽痰喘者服用。