月子里刷牙有讲究

11-19  1864  来源:家庭医生报 

民间有种说法,由于产妇怕风、怕冷,所以在坐月子期间不能刷牙。其实,这是一种错误的认识。

孕妇在妊娠期和分娩后的一两个月,妇女可能会出现妊娠期牙龈炎。如果不注意口腔保健,不认真刷牙,就会在充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化,形成坚硬的牙石,使妊娠期牙龈炎转变成不洁性牙龈炎。同时,牙石中的细菌会分泌毒素和代谢产物,导致牙龈萎缩,牙根外露,容易使牙齿松动脱落。所以坐月子期间不仅要刷牙,还要认真刷牙。只是,产妇在月子期间的刷牙要有讲究。

由于产妇在月子里身体比较虚弱,新陈代谢正处于调整过程中,对寒冷刺激比较敏感,因此,产后刷牙前要用温水将牙刷泡软。刷牙时动作要轻柔,刷牙要仔细,各个面都要刷到。另外,刷牙时间为每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口,饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯,宵夜后再刷一次牙。

还可以采用药物漱口的方法做好口腔清洁。如用陈皮6克、细辛1克,加沸水浸泡,待温后去渣含漱,能治口臭及牙龈肿痛。

如果有条件,产妇最好在分娩两个月后到医院做一次口腔健康检查,听牙医的建议,保持口腔健康。

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