运动可提高老年人脑功能

11-19  1819  来源:家庭医生报 

日本研究发现,老年人短时间运动即可使右脑的特定部位活跃,弥补左脑承担的判断功能。这是世界首次揭示运动可提高衰退大脑的功能补偿。

研究人员测试了20名年轻学生和16名健康老人的判断能力。对比两组人员骑自行车运动10分钟前后的判断正确率和反应时间,并用仪器观察他们大脑各部位的活跃情况。

研究人员发现,学生们运动后判断速度平均提高了50%,同时他们大脑左半球的一部分表现活跃;老年组的判断速度平均提高了16%,而比运动前受测试时表现活跃的却是右脑的右额极。

由于判断能力由大脑左半球掌管,故研究小组认为,老年人的一些脑功能虽然随着年龄增长有所下降,但经过短时间运动,大脑的其他部位会活跃起来并在一定程度上补偿衰退的左脑功能。

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