冷暖交替小心疼痛来袭

春天的脚步虽至，但寒冷天气却未完全消退，在这冷暖交替的季节很多人出现了颈、腰、背等身上局部疼痛的现象。王女士年轻漂亮，是个标准的“爱美族”，立春后，她早早地换上了漂亮的春装，虽然觉得有点冷，但是为了美丽她咬牙忍了。可是近来，她觉得肩背痛得厉害，于是到医院疼痛科求诊，被诊断为神经根型颈椎病。王女士平时就患有颈椎病，由于近期没有注意保暖，寒冷的刺激致使其神经根出现水肿，现在处于急性发作期。

据哈医大四院疼痛科王洪梅主任提醒，很多白领或者伏案工作者由于不正当的姿势和长期的僵硬状态，让脊椎、肌肉、韧带备受煎熬，再加上寒冷的刺激，会影响颈肩腰背部的血液循环，造成肌肉、关节部位疼痛难耐，使人精神不能集中，影响正常工作和生活。久而久之就会产生颈椎病、腰间盘病变等疾病。春天是疼痛疾病的高发期，一定要注意预防。平时保持生活规律，注意劳逸结合，经常进行颈腰部肌肉锻炼，注意保暖，即可减少颈肩腰背部疼痛的发作。