天冷护好腰

近段时间天气变冷，南京东南大学附属中大医院介入与血管外科接诊了多例腰椎间盘突出症急性发作的患者。专家指出，天气变化要特别注意腰椎的保护，尤其是有腰椎间盘突出病史的患者。

打个喷嚏动不了了

35岁的王女士，几年前就查出患有腰椎间盘突出，经过推拿治疗后，情况一直还可以。前几天早上起床的时候王女士打了个喷嚏，没想到当即感觉腰部一阵剧痛，家人赶忙将其送到医院，医生检查后说是腰椎间盘突出急性发作。

坐了一天起不来了

40岁的李女士是一名邮政员工，每天上班都要坐好长时间，所以腰一直不太好。前些天李女士像往常一样结束了一天的工作，正准备站起来伸个懒腰放松一下，谁知道站到一半，腰部一阵剧痛，李女士一屁股跌坐在椅子上，紧接着左腿也开始疼痛。做过CT检查后，确诊为腰椎间盘突出。

天气变化注意保护腰椎

中大医院介入与血管外科副主任医师郭金和指出，秋冬季气温降低，容易诱发腰椎间盘突出症的急性发作，一些久坐不运动或者从事重体力劳动的人，特别容易发作。平时有腰腿疼痛病史的患者要特别注意腰椎的保护、保暖，必要时可在工作时使用腰部护围，休息时解开。平时应当适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物及提重物。

吴叶青