晨练老人

2014-12-16  3532  来源:大众卫生报 

□石嘉

晨练者中的青少年,跑步打拳跳绳均循规蹈矩,一招一式一举一动与正常运动无异。可老年者里多狂人,往往惊世骇俗地放浪张扬,说来捧腹称奇,妙趣令人瞠目结舌。

黎明时分,隐约的曦色里,我猛然瞅见松树下站着一老人,忽然老翁悠悠地长吼一声,粗犷嘹亮,余音缭绕,令我疑似遇上了啸聚草莽的好汉。

也有斯文的晨练老者,迈着雅道的八字步,一手摇折扇,一手在胸前舞来摆去,间或指点一番,口中念念有词,声调抑扬顿挫,韵味豪放苍凉,原来他吟哦苏东坡的《念奴娇·赤壁》和毛泽东的《沁园春·长沙》,朗诵至陶醉动情之处,晨练老者竟身躯摇晃,眼目浸泪,沉湎于物我两忘的境地,引来一群孩子围住他瞧稀罕。

还有位老妪双臂扬起如风摆柳,腰腹扭动竟倒退疾行,嘴里咿咿呀呀好似童稚学语。还有位老大爷举铁皮簸箕作单臂圆周运动,缓缓如车轮。过了一会儿又将铁簸箕护于前胸,左躲右闪,如甲兵盾牌御敌,整个人儿笨拙地舞蹈,状似顽童,远远望去还当他疯了,令人一阵愕然。

望着老人们锻炼的身影,我想,在晨练这个特异的空间里,他们放纵胸襟,随思所欲,返皈童年天性之单纯,自由自在松弛身心,痛快淋漓地玩耍嬉闹,至于年纪的矜持和世俗的体面,一律随晨练之风而释然,此般狂态,最是有益白发老人脱俗清静健康长寿矣。