更年期女性 要护心

“女人更年要静心”，这句话对更年期的女性来说是最适合不过了。临床资料显示，女性一过更年期，心血管疾病就会明显增加。更年期女性要注意做好心脏保健，预防心脏病发生。

为什么更年期女性容易患心脏病呢？从生理学角度看，在更年期前，女性体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平，使血管不易发生硬化阻塞。更年期以后，体内雌性激素大幅度减少，心脏血管缺乏缓冲适应力，心血管疾病的发生率就急剧上升。

从心理学角度观察，更年期以后，很多女性把一些可能是心脏病的症状，如胸口闷、走路喘、心脏砰砰跳等症状，误认为是更年期的必然现象，而忽略了这可能是心脏所发出的警报。有的女性常常一忍再忍，拖到病情严重才来看医生。

从社会学角度看，更年期后的女性在工作岗位与家庭地位角色转换中都面临着新的挑战。这种转换可能会成为潜在的、不同程度的应激，对心脑血管系统都会产生一系列的损伤。

更年期女性要保持良好健康的生活习惯，如控制体重、不吸烟、多运动、注意饮食。

解放军总医院第一附属医院

副主任医师徐国辰（张献怀整理）