多梳头 保健强身又防病

中国古代的《养生论》中说:“春三月.每朝梳头一二百下。.意思是，春季尤其适合梳头养生。春天大自然阳气萌生、万物复苏，人体的阳气也会顺应自然.毛孔渐舒、循环功能加强、代谢旺盛.正好迎合了梳头激发元气的机理，自然使疏血理气、通达阳气的效果加倍。
你知道吗
俗话说“千过梳头，头不白。’每天梳头是一件极为重要的事。为什么古人总是说要天天梳头?因为梳头实际上就是在梳经络。所以梳头是能防百病的妙法。
1.防止脱发，提高肝肾功能.
中年人总讲补补肝、补补肾，但往往达不到保健效果。“诸病于内，必形于外’，头部就是人体内外的通路，是五官和中枢神经所在。经常梳头能疏通血脉，改善头部血液循环，防止脱发。经常琉头.就跟肝肾通上了。当头发浓密起来后.就说明你的气血越来及足，肝肾的功能提高了。
2.防感冒，提精神
感冒是因为风寒浸袭人体。头的正面有膀胱经循行的部位，是专门抵御风寒的，所以梳头时，把正面膀胱经经过的部位多梳梳，就不容易患感冒了。有人会头晕、脑供血不足.是因为督脉堵塞住了。督脉上行巅顶百会穴，下至尾骨，与肾经相通。保持督脉通杨，会越梳越精神。
3.消除疲劳，改善什么 北宋大文学家苏东坡说:“梳头百余下，散发卧.熟蕊至天明。.毛泽东主席也有一种特殊的[b保健健脑术，就是梳头。解放战争时期，他有时需要通宵工作，疲劳到了极点，就让卫士为他梳头，这种习惯一直坚持到了晚年。可见，用梳头来疏通经脉.可以消除疲劳，改善睡眠。