四招防三叉神经痛

三叉神经痛给患者的生活带来了严重的影响，并且其发病时的疼痛往往是无法忍受的，以下四招可防三叉神经痛。

1、吃饭后漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

2、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，要进食流食。切不可吃油炸食物，不宜食用刺激性、过酸、过甜以及热性食物等。平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉，饮食以清淡为宜。

3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面。

4、保持心情愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静、整洁、空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

（莫伊心）