温水洗澡利于痱子消退 冬瓜皮西瓜皮都可以外擦

炎炎夏日是出汗最多的季节，稍不留神，皮肤上就会长出痱子。往年到了七月患痱子的患儿才逐渐增多，但是今年六月上旬就陆续有这类患儿前来就诊了，不仅是儿童，湿热的天气也让很多成人中招。专家表示，痱子不是“小儿病”，成人也会得。专家建议，夏季还是应该穿着宽松衣物，以便汗液及时蒸发。皮肤表面要经常保持清洁干燥，可以使用干毛巾进行汗水擦拭或用温水勤洗澡，这样方可远离痱子的侵扰。

西医观点

小小痱子，有红白之分

采访专家：中国医学科学院皮肤病研究所理疗科副主任医师 鞠梅

在很多人眼中，痱子是一种“小儿病”，误认为只有孩子会生痱子，成年人基本不会“中招”。事实上，痱子的产生并没有集中的年龄段，如果成年人出汗较多或是被细菌感染，照样会像孩子一样“捂”出痱子。

要理解这一切，先弄清楚痱子的发病原因。按照医学的分类，常见的痱子有红痱、白痱、脓痱等。其中，红痱即为最常见的痱子类型。炎热的环境下，大量的汗液不容易蒸发。此时，如果再遇到潮湿或是细菌感染的情况，皮肤的表皮角质层便会被汗液浸渍，导管口发生堵塞，从而在表皮形成疱疹，即为红痱。红痱多出现在身体的褶皱部位，如颈部、腋窝部位。而另一种白痱则更多在长期卧床、身体虚弱、容易大量出汗的病人身上出现。

所以，痱子并不只是“小儿病”，如果成年人较为肥胖、容易出汗，但汗液又无法及时排除时，依然会出痱子。在门诊中，成年人出痱子的病例并不少见。容易被误解为“小儿病”，是因为孩子大多无法自己对出汗进行管理，而且夏季又是高温天较为集中的季节，所以痱子成了夏天小儿的常见病，还被不少人一直“误解”了很长时间。

痱子被“误解”的另一个表现则是容易和湿疹相混淆。这两种病症在发病时都会出现皮肤表面泛红的症状，所以给患者的自我辨认带来了一定的难度。事实上，痱子和湿疹虽然都属于皮肤病的范畴，但在症状表现上还是有区别的。痱子大多在皮肤的褶皱部位高发，但湿疹的发病则没有明显的部位限制，全身都有可能出现湿疹。此外，湿疹在发病时，皮肤上出现的红点并没有痱子密集，但在瘙痒程度上却更甚于痱子，还容易反复发作。

出现痱子后，很多患者会选择花露水或痱子粉来止痒。其实，只要痱子的症状并不算严重时，在温度下降、干燥通风的环境下，痱子会自行消退。如果出现皮肤瘙痒的症状，可以使用炉甘石洗剂进行擦洗。如出现脓痱表现，细菌感染较为严重时，可以使用一些抗组胺药来进行治疗。对症状没有明显把握的情况下，还是应该及时就医，听从专业医生的治疗建议。

李律忠 杨甜子

中医观点

冬瓜皮西瓜皮都可以外擦

采访专家：南京市中西医结合医院皮肤科主任 杜长明

一般如果症状比较轻的痱子，患儿用痱子粉会有一定效果，但是对于湿热体质和症状较重的患儿则治标不治本。实际上，如果诊断明确，对于一些轻症痱子可以在皮肤科中医师指导下，试试中医外治自然疗法，比如以下三种外治法：

一，金银花水外涂法：金银花6克，用开水浸泡约1小时即可，以棉签或纱布蘸金银花浸泡液轻抹患处，每天三次；

二，鲜冬瓜皮外擦法：鲜冬瓜适量，去皮切片，外擦患处，每天三次；

三，西瓜皮外擦法：吃完的西瓜，切去红瓤部分，并切成方便手拿的小块，反复轻擦生痱子处，一天擦两三次。

湿热体质的人群可以尝试在中医师指导下进行食疗，多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤等，都有清热祛暑的作用。

起了痱子，勤洗澡是好事情，不过，洗澡忌用低于体温的凉水，一定要用稍高于体温的水。因为略凉的水会使皮肤上的毛细血管骤然收缩，汗腺孔猛然“关闭”，导致痱子更加严重。相反，用略高于体温的洗澡水清洗皮肤，会让毛孔自然张开，则有助于炎症消退。