吃饭看手机当心孩子营养不良

现在的人们好像是完全不能离开手机，离开手机就感觉心理空落落的或者缺点什么，没有安全感一样，手机对我们真的很重要么?不管是走在路上，在车上、厕所里、甚至是吃饭的时候都会拿着手机，这对于我们而言不仅仅是辐射那么简单，如果吃饭时看手机还会对我们的消化系统产生伤害。

吃饭看手机当心孩子营养不良

我们惊奇的发现现在孩子使用手机率也非常普遍，对于孩子来说吃饭时看手机是造成孩子营养不良的因素之一。

吃饭玩手机坏处不少。据路透社1月2日报道，美国明尼苏达大学护理学院儿童和家庭健康促进研究中心的学者发现，如果父母允许孩子在就餐期间使用电子设备或看电视，那么孩子往往营养不良，家庭沟通氛围也较差。

研究人员选取了1800多名父母，询问了在家庭就餐期间电子产品的使用状况;家长是否限制孩子使用手机;以及父母是否认为家庭聚餐是非常重要的事。之后还让孩子们判断家庭的沟通氛围如何。

研究结果显示，女孩比男孩更有可能在就餐期间使用电子媒体，而且孩子对电子媒体的使用频率会随着年龄的增长而增加。就餐期间使用电子媒体的情况更常见于缺乏沟通氛围的家庭中。此外，吃饭常用手机的孩子更喜欢喝甜饮料，对蔬菜沙拉、水果、牛奶等的摄入量不足，容易导致孩子营养不良。研究者认为，过多地将注意力放在吃饭以外的事情上，很容易导致摄入的食物单一且营养结构不合理。因此研究者建议，父母应限制孩子在就餐时对电子产品的使用。