刚镶上假牙的老人要多吃果蔬

很多老人刚镶上假牙后，常会觉得口内非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至很长时间都会有这种感觉，口腔内胶原蛋白的减少是造成这种情况的重要原因。

要想解决这个问题，补充维生素Ｃ是关键。维生素Ｃ是参与机体胶原蛋白合成的重要物质，一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，导致口内不适。

实验表明，成人每天摄入60～70毫克的维生素Ｃ才能保证正常代谢，所以，镶上假牙后常感不适的老人要多吃水果和蔬菜。