烦躁焦虑怎么办?缓解亚健康试试膏方

很多人却常常感到烦躁、焦虑甚至郁闷，工作时注意力不集中，睡觉时间越来越短，醒来也不解乏，感到精力不足，体力不支。年轻白领张小姐向记者询问：“我这是怎么了，越临近春节越没有精神？是不是生病了？用膏方可以调理吗？”针对以上问题，记者采访了上海中医药大学副教授顾亦棣。

压力山大，年关加重亚健康

顾亦棣说，读者描述的症状多是因为亚健康。亚健康是界乎健康与疾病之间的状态，中医学称“未病”。

亚健康的产生和现代生活方式的改变关系密切———交通拥挤、住房紧张、各种污染、工作压力、人际关系的改变、社会生活的复杂化、多样化，都使人们处于一种不健康的状态。尤其是年关将至，很多问题集中突显，使得亚健康状态更为明显。

亚健康者不妨试试膏方调理

顾亦棣教授介绍说，“未病”不是无病，也不是可见的“已病”，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑、营卫的不平衡状态。

顾亦棣教授说，中医膏方调理以辨证论治为原则，对病人和亚健康人群，判断其气血阴阳、脏腑经络、寒热虚实变化，详细辨证，遣方用药，一人一方，体现中医药个体化“治未病”的特色。

“亚健康人群，特别适合膏方调理。”顾亦棣教授表示，如今亚健康人群越来越多，原因是多方面的，过度疲劳造成的精力、体力透支，不良生活方式、紧张焦虑等都可能造成亚健康状态。处于亚健康状态的人群虽未患病，但已有程度不同的各种患病的危险因素。“此时服用膏方，能对身体进行全面综合调理，增强机体抗病能力，调节内分泌系统，提高脏腑机能，改善人体功能状态，有良好的预防效果。”

膏方不仅养生更能治病

“膏方为调补之上品，不仅养生，更能治病。”顾亦棣教授说，膏方特别适合以下几类人群：无慢性疾病，但身体虚弱，春秋季节经常感冒者；工作量过大，体力消耗透支过多，难以自身恢复者；繁忙操劳，体质下降，虽无明显疾病，但常感疲乏困倦，精力下降和睡眠质量下降者；体内有一些慢性疾病已经恢复或虽未治愈，但相对稳定，服用膏方以继续治疗，巩固疗效，改善症状，增强体质；病后、手术后、出血后处于恢复阶段者，包括肿瘤病人手术后、化疗后、放疗后。更年期女性、产后女性、女性妇科疾病，以及女性美容养颜等都可以用膏方调理。

尤其是肺脾气虚、处于哮喘缓解期的儿童，用膏方调理，口感好，易于接受，避免了儿童怕口服中药苦的麻烦。“与普通中药汤剂相比，膏方的组成药物较多，通常由三十味以上中药组成，对人体功能失调、脏腑损伤有良好的调整和修复作用。大部分中药汤剂是比较苦的，而膏方口感好，每次服用量少且方便，易于长期坚持，便于存储和携带，是符合现代人需求的中药剂型之一。”

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