有些病症会随“凝冻”而来

近来，连日强冷空气持续南侵，我国南方地区暖湿气流与地面低温交织，发生了难分难解的“逆温”气象，雨、雪、雾在地面结成冰形成了“凝冻”，会对人体健康产生下述影响。

一、呼吸道感染

寒冷刺激可使鼻黏膜毛细血管收缩，并导致气管、支气管痉挛，为各种致病微生物的侵入创造了条件，因此，包括感冒在内的呼吸道感染成为冬季最为常见的一类疾病。

支招：冬天要加强身体锻炼，提高抗病能力，及时增添衣物，注意保暖，多饮水，避免烟雾、粉尘等对呼吸道的刺激，调节好居室微小气候。同时，要积极治疗感冒，以防感染向下呼吸道蔓延。

二、胃病加重

人体感受风寒尤其是胃部受凉后，胃发生痉挛性收缩，抵抗力及适应性随之降低，同时血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，兼之冬季人的食量增加，胃的负担加重，很容易导致胃炎、胃及十二指肠溃疡患者旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。

支招：注意胃的防寒保暖，进食要定时、定量，食温、食速要适中，少食油腻，忌食生冷辛辣，勿暴饮暴食，戒酒。

三、“浴晕”

冬季在温度高的浴室内洗澡，尤其是长时间在热水盆中久泡，可能会突然出现头昏、眼花、恶心、呕吐和大汗不止等症状，严重者会晕倒在盆内，尤其是老年体弱者更容易发生这种现象。

支招：冬天洗澡用水温度不可过高，不宜长时间在热水中泡澡，浴室不要完全密闭；有高血压、冠心病、肺心病等心脑血管病的老人，不宜外出去公共澡堂洗浴；在家中洗澡也要有亲属陪伴。如果出现“浴晕”症状应尽快走出浴盆，家人可将病人扶出或抬出洗澡间，平卧于空气新鲜处，注意身上要保暖，以防感冒，或给病人喝些热糖水或热姜汤，一般短时间内可以恢复。如经上述处理不好转，应尽快送医院诊治。

（罗学宏）