预防甲型流感,先改生活习惯

2015-02-01  2018  来源:生命时报 


2003年“SARS”让我们每个人都心有余悸,可我们万万没有想到,一场威力不减“SARS”的新型流感风暴竟在6年后突然来临。

人们采取的措施与当年应对“SARS”时惊人的相似,材质各异的口罩和不同效力的消毒药水顿时走俏市场。不管作用如何,首先图个心理安慰。在传播性极强的病毒面前,你准备好了吗?

首先,让我们共同来了解一下甲型H1N1流感的知识:

甲型H1N1流感是甲型(A型)流感病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患呼吸道传染性疾病。该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断,是一种新型流感病毒,可以人传染人。人感染甲型H1N1流感后的临床早期症状与流感类似,有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等,还可以出现腹泻或呕吐等症状。病情可迅速进展,突然高热、肺炎,重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤,导致死亡。

那么,如何进行预防呢?戴口罩可以预防甲型流感吗?

甲型流感病毒的直径为0.08—0.12微米。据专家检测,16层纱布口罩的最大孔径是324微米,平均孔径117微米;1层超细纤维无纺布口罩的最大孔径是27微米,最小0.3微米,平均孔径16.6微米。如此看来,口罩对甲型流感病毒没有过滤作用。

不仅如此,口罩使用不当反而会导致感染,如摘戴口罩方法不当,长时间使用而不清洗等。

疾病预防控制中心专家说,现阶段不建议普通市民戴口罩。但有两类人群,可以选择佩戴口罩,第一类是患有感冒、咳嗽或呼吸道感染等症状的人群外出或居家休息时最好戴口罩,第二类是与已患有感冒、咳嗽或呼吸道感染等症状人群有密切接触的人群。而且戴口罩也是非常有讲究的,只有佩戴高过滤性的口罩,才能有效预防病毒感染。

预防甲型H1N1流感,首先要从生活习惯上着手。正确的预防措施包括:

●避免与身体不适和有发烧、咳嗽症状的人密切接触;

●避免前往人群拥挤的场所;

●乘坐公共交通工具时,最好将车窗打开,保持空气流通,降低病毒密度;

●经常和彻底地用肥皂和水清洗双手;

●咳嗽和打喷嚏时用手或纸巾掩住口鼻,用过的纸巾要立即丢进垃圾桶;

●要尽量维持良好的身体健康状况,包括睡眠充足、营养膳食和坚持锻炼。

此外,卫生部在《甲型H1N1流感医院感染控制技术指南(试行)(2009版)》强调“中医辨证治疗——毒犯肺胃型。症状:发热或恶寒,恶心、呕吐、腹痛腹泻,头身、肌肉酸痛。治法:清热解毒,化湿和中。常用中成药:藿香正气制剂等。”

天士力集团生产的藿香正气滴丸是新一代的藿香正气制剂,与传统剂型相比,藿香正气滴丸有哪些优势呢?

首先是起效更快:传统的口服固体制剂起效时间一般在40分钟左右,而藿香正气滴丸采用水溶性基质,药物成分直接以分子状态进入人体被吸收,5分钟快速溶出,起效明显快于其他剂型。

其次是容易携带:藿香正气水剂或者口服液一般都是玻璃瓶包装,出门在外,带在身上很不方便,容易压碎;藿香正气滴丸就不同了,先进的包装,不怕挤,不怕压,更容易携带。

最后是口感更佳:藿香正气水是一种含酒精的酊剂,对酒精过敏者不宜服用,而且它的味道比较刺激,小儿及口味敏感的人不容易接受,高血压患者也不适合服用。另外,口服液大多含糖,不适宜糖尿病患者服用。

天津天士力制药股份有限公司生产的藿香正气滴丸是现代中药剂型,不含乙醇,不含糖,克服了传统剂型的不足,也适合儿童服用,是广大老百姓信得过的好药。▲

(陈雅红)