好的家庭氛围自己营造

很多夫妻到了中年后，家庭危机频频发生，但婚姻从来都是需要双方共同去经营的，经营得好与坏取决于自己，心理专家教你营造和谐美满的家庭氛围。

爱情要保鲜和更新夫妻进入平静的生活后，要有意创造浪漫情调，让双方仿佛置于初恋的甜蜜中。记住夫妻双方的生日、结婚纪念日、孩子生日等重大节日，互赠礼物或做有意义的健身、外出、宴会等活动，烘托浪漫气氛。另外，还要学会说赞扬对方的话语，懂得说善意的谎言。

保持和谐的夫妻生活结婚后妻子不要不修边幅、要讲究仪表及居家卫生整洁。要注意言谈举止，锻炼身体，保持匀称的身材，更要培养内在的涵养与气质。内外兼修，塑造自己独特的气质与女人的魅力。有节制、有质量地过好夫妻性生活，和谐的性爱是爱情之树常青的秘诀。

真心实意爱对方有这样一对经济拮据的年青夫妇：丈夫有块心爱的怀表，但没钱买表链；妻子有一头美丽的头发，但没钱买发卡。圣诞节到了，丈夫卖掉了怀表给妻子买了一个精致的发卡，妻子剪掉了美丽的长发，给丈夫买了一根表链……这段心酸的故事，让人想到的是真正的爱是为对方着想。生活中夫妻也应该包容、体贴，多为对方着想和付出，爱的本身就是一种付出。

发生矛盾内部消化夫妻发生争吵冲突，要冷处理，不要到处张扬，牵涉家人，更不要把不满撒到双方父母身上。夫妻关系是最特殊的也是最好相处的关系。因为性爱、情爱交织在一起，是人间最美的爱，这种爱以聚合为目的，以性爱为升华。因此，要细心呵护爱情，理智化解二人矛盾，使这种不离不弃的情感终生相伴。

武汉市精神卫生中心张颖