膝盖响，不必慌

久坐后起身站立，膝盖可能会发出响声。美国MSNBC网站最新报道指出，如果关节响的同时不伴有疼痛感，通常并无大碍。关节发出响声一般开始于45岁左右，此时膝关节软骨会出现磨损，与轮胎胎面的正常磨损很相似。

美国波士顿市整形外科专家威廉·多尔蒂博士表示，正常情况下，膝盖骨与膝部前方沟槽相吻合，一旦吻合不好，膝关节软骨发生轻微磨损，就会在膝部动作时发出声响。通常，关节响女性比男性更常见。

如果关节响并伴有痛感，则说明膝盖有问题。为了减缓膝部疼痛，可以通过骑自行车、散步或游泳等保持和锻炼四头肌力量，有助于防止疼痛。▲

（李　涛）