滥服维生素 小心身体会中毒

导读：随着人们健康意识的提高，不少人都喜欢给家中老人或长辈买许多维生素类保健品。其实，用大剂量的维生素药物来防病是一种误解，这种认识是不对的。长期大量使用维生素不只是出现一些轻微的不良反应那么简单，小心身体会中毒，危害有时非常严重：

滥服维生素 小心身体会中毒

滥服维生素的具体表现：

（1）以提高免疫力为借口，把维生素C当补品，长期大量服用；（2）为了预防心脏病和癌症，把维生素E当作保健药，有时竟然每天服十几粒；（3）把复合维生素当作时髦的营养补充剂，长期大量服用。

滥服维生素的危害：

1.大量久用维生素E，轻者恶心、疲乏，少数妇女月经量增加或闭经；重者出现肌肉痉挛、肌无力、骨骼钙化和下肢血栓性静脉炎，以及睾丸萎缩和性功能减退等。而孕妇服用维生素E过多会使胎儿大脑发育异常。