3个成年人 1个是胖子

在中国，3个成年人中就有1个是胖子，人们的减肥意愿十分强烈。基于10万份减肥者的样本调查发现，真正属于体重指数超标的肥胖人群占总减肥人群的73.5%，还有约27%的人群属于正常范围。

饮食习惯、生活习惯、居住环境等成为引起肥胖的主要原因。专家指出，肥胖人群日常身体活动量较小，他们一般习惯长时间坐着不动，而且睡眠时间较普通人更长，总结胖子的生活习惯，其突出特征即是“懒”。

中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心张勇教授表示，对于肥胖，目前提倡的科学减肥方法叫“管住嘴迈开腿”，但这个是很难实现的，需要长期坚持，很多朋友坚持不下来，希望减肥能一蹴而就。但她们推崇的快速减肥法遭到专家的痛批——一个是服用药物，希望通过药物的作用在两三个月的时间内迅速将体重减下去，另外一个是吸脂术，张勇表示，不合理用药和吸脂手术会对身体健康造成很大的危害，而且减肥效果不持久，可能会反弹，并不值得提倡。他表示，作为减肥人群，首先要对自身的肥胖成因做全面分析，同时，在减肥前应该咨询减肥相关专家，建立科学有效的减肥计划，以免出现减肥失败或反弹。

□冯冯