春节养生 贵在有“节”

2015-02-13  1369  来源:网络 

查病吧春节特别提示:忙碌了一年的人们,由于平时工作压力大,生活节奏快,很少能抽出时间与亲朋相聚,春节无疑成了人们享受天伦之乐的最好日子。一到年终岁尾,人们便开始筹划着各自假日的安排,以使春节过得喜庆祥和,亲朋乐融融。然而在此期间,有些病人如果吃喝玩乐不当或者情绪波动,很容易导致疾病突发。因此,专家提醒您,如果您患有这样或那样的疾病,那么一定要注意加强自我保健。

高血压患者忌“闹”

节日里人多热闹,大脑处于兴奋状态,容易导致体内儿茶酚胺分泌增多,促使心跳加快,血流加速,小动脉痉挛,血压升高,诱发心脑血管疾病。

冠心病患者忌“累”

节日期间过于操劳或者玩乐无度,会使心跳加速、心脏负荷加重、血压升高,诱发心绞痛、心肌梗死或脑中风。

感冒患者忌“聚”

春节期间气候寒冷,人们容易伤风感冒。走亲访友聚在一起,更容易造成疾病交叉感染。

消化道患者忌“熬”中国民间有除夕“守岁”的习惯,胃及十二指肠溃疡患者如果同家人一起熬夜,通宵看电视,身体过于疲劳或者睡眠不足,容易引发疾病或加重病情。

糖尿病患者忌“甜”

节日期间易比平时多进甜食,甜食可使糖尿病患者体内胰岛负担加重,甚至有可能引起酮症酸中毒,危及生命。

胰腺病患者忌“饱”

食物油腻,过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管压力增高,致使胰管破裂,诱发急性胰腺炎。

胆病患者忌“油”

胆病患者大量进食荤油和动物脂肪,会加重胆囊负担,诱发急性胆囊炎。

肝病患者忌“酒”

饮酒会直接伤害肝细胞,甚至使肝细胞坏死,导致病情进一步恶化。

脉管炎患者忌“烟”

招待客人并陪同吸烟,会使血小板聚集性增加,并抵制纤维蛋白溶解,使血液处于高凝状态,加剧病情。

呼吸道疾病患者忌“凉”

春节期间气温低,支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意保暖,避免受凉,以防旧病复发。

(摘自《香港商报》)
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